צמתי חיים

אם לחיים היה מתכון הצלחה ברור וידוע, כולנו היינו מרוצות ומסודרות, אבל לא זה המצב.
החיים יכולים לזרום לכיוונים שונים, הם יכולים להפתיע אותנו, להרים אותנו ולעיתים גם לרסק אותנו.
לאורך מסלול חיינו אנחנו מגיעות לצמתי חיים בהם אנחנו נאלצות לבצע בחירה כלשהי, ככל שההתלבטות מורכבת יותר, קשה לעשות את הבחירה
ההחלטה הופכת להיות מאתגרת יותר ולעיתים אנחנו אף נמנעות ממנה.
עצם חוסר ההחלטה והבלבול מייצרים תחושת תקיעות, תסכול ומשאירים אותנו דורכות במקום.

במהלך חיינו אנחנו חוות סיטואציות שונות בהן ישנה התלבטות בין אופציה אחת לאחרת:

"האם להישאר במקום העבודה הנוכחי שלי?"
"האם לבקש את הקידום שאני רוצה?"
"האם לפרק את הזוגיות?"
"האם המהלך העיסקי שעשיתי היה נכון?"
"איך אני יכולה לשפר את חיי מבלי לדעת מה אני באמת רוצה?"

חבל להתייסר, בעבודה משותפת עם ד"ר אורלי ירוסלבסקי אפשר להשאיר את הבלבול מאחור בזמן קצר מאוד על ידי תהליך אפקטיבי וממוקד.

בשלב הראשון, להפוך את הבעיות לאפשרויות, להקשיב לקולות החסומים, לזהות נקודות מבט חדשות, לדייק את הרצונות ולהגיע לתשובה שנמצאת בפנים.
בשלב השני, לקבל החלטה ולהרגיש ביטחון ומסוגלות לעשות אותה, לפעול ממקום רגוע, בטוח, שליו, שמכיר את הדרך.
בשלב השלישי, לפרק את שלבי הביצוע ולבנות מפה ברורה שבעזרתה ניתן לממש את ההחלטה שנבחרה.
לבסוף, התהליך מאפשר להשתמש בכלים הפרקטיים שנלמדו ליישום הלאה בצמתי החיים הבאים באופן עצמאי.

הגיע הזמן למצוא את הדרך לפרוץ קדימה, לשים את התסכול והבלבול מאחור, לקבל את ההחלטה הטובה ביותר ולצאת לדרך, זה אפשרי

מחכה לך,

ד"ר אורלי ירוסלבסקי
מטפלת ריגשית ומנטורית לנשים
050-736-2686